Ijsbaden heeft een positief effect op je centraal zenuwstelsel waardoor je je beter voelt en beter slaapt. Bovendien zorgt de combinatie van een getrainde ademhaling en de koude voor een tempering van je immuunreacties. Kom het zelf ontdekken in ons cryo-ijsbad.

Het tank* ijsbad staat voor je klaar op ons dakterras met uitzicht op het MAS. Je kan een korte dip komen nemen wanneer je maar wilt, mits een seintje natuurlijk. Ben je een ijsbad rookie? Dan organiseren we eerst een initiatieworkshop voor je. Als je al een doorwinterde ijsbader bent dan is onze abonnementformule misschien wel iets voor jou. Per 5 of 10 beurten kan je sessies boeken, zo kan je voordeliger gebruik maken van het ijsbad wanneer het jou past. Stuur ons een whatsapp of mail voor meer informatie.

Hoewel ijsbaden gezond is, zijn we toch voorzichtig. We vragen je om steeds een buddy mee te nemen die een oogje in het zeil kan houden terwijl jij in het bad zit. Ben je toch alleen? Laat het ons tijdig weten en dan zorgen we ervoor dat iemand van ons team aanwezig is.
Deze sessie kan je enkel boeken wanneer je reeds ervaring hebt. Is het de eerste keer? Volg dan eerst de 'workshop ademhaling & ijsbad'. Hierin begeleiden we je stap voor stap door de wonderlijke wereld van ademhaling en cold exposure. Deze workshop dient als noodzakelijke basis om later vrij toegang te krijgen tot het ijsbad @ tank*.