HIIT is de afkorting van High Intensity Interval Training. Deze groepsles bestaat uit een serie intensieve sportsessies of oefeningreeksen met korte momenten van rust. We geven je net te weinig tijd om te bekomen. Dat maakt Hiit een erg intensieve work-out, maar wel efficiënt en tijdbesparend.
Iets voor jou?
Heb je weinig tijd om te sporten? Hou je er van om je volledig te smijten tijdens een work-out? Heb je nood aan veel variatie tijdens het sporten? Dan is HIIT iets voor jou. We gaan 45 minuten all-in en trainen erg intensief. Elke les bestaat uit maximaal 6 deelnemers waardoor je coach op tijd kan bijsturen en de intensiviteit kan aanpassen.
"
Door de korte pauzes is HIIT eigenlijk één lange work-out waar je maximaal resultaat uit haalt
"
Practica
60 minuten
Maximaal zes deelnemers
Korte oefenreeksen onder nabije professionele begeiding
€
15/sessie
Je betaalt max. 5 sessies per maand. Daarna volg je gratis zo veel lessen als je wilt.
Get started now!
Kom naar tank* en leef je helemaal uit tijdens deze groepsles. Klik op onderstaande knop om te bekijken welke sessie je kan boeken.
